Energetický dezert za 5 minút
Servings
6-8
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutesIngrediencie
Maslo (15 g) 🧈
Soľ (štipka) 🧂
Škorica (štipka) 🌿
Kardamóm (štipka) 🌱
Arašidy (30 g) 🥜
Mandle (20 g) 🌰
Pistácie (15 g) 🌿
Lieskové orechy (15 g) 🌰
Datle (250 g) 🌞
Sezam (30 g) 🌾
Postup prípravy
- Odstráňte kôstky z datlí.
- panvici rozpustite maslo a pridajte štipku soli, škorice a kardamónu.
- Pridajte arašidy, mandle, pistácie, lieskové orechy a datle. Miešajte, kým sa všetko dobre nespojí.
- Pokračujte vo varení na miernom ohni za stáleho miešania, až kým zmes nebude homogénna.
- Odstavte z ohňa a nechajte vychladnúť.
- Po vychladnutí tvarujte malé guľôčky a obalte ich v sezame.
Hodnotenie Školy stravovania:
- 9/10. Tento recept je výnimočný svojou jednoduchosťou, kvalitnými ingredienciami a výživovou hodnotou. 🌟💪