„Do 90-dňovej Výzvy som vstupoval tak, že to bol krok úplne neznáma, pretože som to dostal ako darček. Moje stravovanie nebolo nezdravé a hoci som sa necítil zle, vedel som, že môj životný štýl by mohol byť lepší. Celá výzva je vedená dvoma skvelými coachmi Peťom a Zuzkou, ktorí sú nápomocní pri akýchkoľvek otázkach a ochotní Vám zodpovedať všetky otázky kedykoľvek. Táto Výzva mi úplne zmenila život a pohľad na dnešné stravovanie. Napriek tomu, že som pri vstupe do výzvy s váhou nemal žiadny problém, na začiatku som si napísal cieľ, že chcem schudnúť 3 kilá, nakoniec som schudol 8,5 kg, a k tomu som získal aj novú energiu a flexibilitu. Výborné je aj to, že môj dvojročný syn začal jesť zdravšie, čo ma mimoriadne teší. Začal si prirodzene pýtať potraviny, ktoré som začal aj ja jesť. Dnes, po ukončení programu, sa cítim ako úplne nový človek. Moje telo je v lepšej forme, zlepšila sa mi koncentrácia a celkovo som šťastnejší. Program Školy stravovania mi pomohol nielen schudnúť, ale aj zlepšiť môj vzťah k jedlu. Odporúčam ho každému, kto chce dosiahnuť trvalé a pozitívne zmeny vo svojom živote.“

„Po absolvovaní 90-dňovej Výzvy som schudol cez 10 kg a stále udržiavam svoju váhu aj po roku.“

Ahoj všetci, len som chcel povedať, že WILDFIT Výzva so Školou stravovania bola pre mňa neuveriteľným zážitkom a odporúčam ju každému, kto chce zlepšiť svoj životný štýl a získať viac energie. Po absolvovaní 90-dňovej Výzvy som schudol cez 10 kg a stále udržiavam svoju váhu aj po roku. Okrem toho sa mi zlepšil spánok, zmizla mi potreba po sladkom a jednoducho sa cítim úžasne. WILDFIT vám umožní prebrať kontrolu nad vaším zdravím a celkovým blahobytom a poskytne vám prístup k odborníkom – koučom a skupine ľudí, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoj životný štýl a získať viac energie, Škola stravovania je tým správnym smerom. Skúste to, nebudete ľutovať.

„Prišla som o 10 kíl, ale čo ma prekvapilo, váha sa stala vedľajšou…upravila sa mi pleť, hydratovala pokožka, vyživili vlasy. Psychika sa ukľudnila, zvýšila sa kvalita spánku. Môj výkon počas dňa sa nedá porovnať.“

Úprimne ďakujem mojim sprievodcom 90-dňovej výzvy za vedenie počas programu, v skupine to išlo naozaj hladko, čo som nečakala. Prišla som o 10 kíl, ale čo ma prekvapilo, váha sa stala vedľajšou…upravila sa mi pleť, hydratovala pokožka, vyživili vlasy. Psychika sa ukľudnila, zvýšila sa kvalita spánku. Môj výkon počas dňa sa nedá porovnať. Pokračovala som ďalej a ďalších 10 kíl je fuč. Odporúčam každému, kto si chce zvýšiť kvalitu života. Byť v tomto programe je moja životná výhra. Veľké ĎAKUJEM…❤❤❤

„Mojim cieľom bolo naučiť sa, ako sa zdravšie stravovať, aby som bol plný sily a energie. A to sa mi podarilo!“

Tento rok som sa zúčastnil 90-dnovej výzvy so Školou stravovania. Mojim cieľom bolo naučiť sa, ako sa zdravšie stravovať, aby som bol plný sily a energie. A to sa mi podarilo! Výzva bola nabitá informáciami a navždy zmenila môj spôsob pozerania na jedlo a celkovo na životný štýl. Bol to 3 mesačný intenzívny kurz so skvelým coachom Peťom. Keďže veľa cestujem nepodarilo sa mi na 100% dodŕžať celu Výzvu a aj preto plánujem ísť do nej znovu. Skvelé je, že počas týchto 3 mesiacoch sa postupne pripravujete, meníte, pracujete na sebe a ste viac prítomný. Nejde o žiadnu “klasickú diétu” ale o udržateľný zdravý životný štýl. Som rád, že konečne jem viac “ako človek” 🙂 Školu stravovania rozhodne odporúčam a chcem sa vám poďakovať a teším sa na ďalšiu spoločnú výzvu!

„Program Wildfit mi pomohol systematicky a po krokoch (síce jednoduchých ale nie úplne ľahkých) zmeniť pohľad na potraviny a stravu.“

Program Wildfit mi pomohol systematicky a po krokoch (síce jednoduchých ale nie úplne ľahkých) zmeniť pohľad na potraviny a stravu. Prvýkrát v živote som na podstatný čas vylúčil niektoré potraviny a zistil, že bez nich sa dá normálne žiť a dokonca sa cítim zdravotne lepšie (napr. zlepšenie stavu pokožky, rýchlejšia regenerácia po športovej aktivite, vymizli mi svalové hrčky/uzlíky v lýtkových svaloch). Celkovo zmenou stravy dlhodobo cítim viac energie a „čistejšiu“ myseľ.

„Najväčším osobným benefitom je moje prenastavenie pohľadu na jedlo, zbavenie sa závislosti (iný pohľad na cukor, lepok), vidím ako sa mi zlepšila pleť a pocítila som oveľa väčší prílev energie, čo je na nezaplatenie.“

90-dnovy program so Školou stravovania mi pomohol vyskúšať si život bez potravinových alergénov, čo by som sama nezvládla. Pomohol pochopiť veľa princípov v stravovaní – že doležíte nie je len odoberať, ale hlavne vhodne potraviny pridávať, obohacovať jedálničke, rotovať stravu a prispôsobovať ju individuálnym potrebám. Veľká sila programu je v skupine, ktorá spolu ‘žije’ a zdieľa úspechy, neúspechy, podporuje sa navzájom. Najväčším osobným benefitom je moje prenastavanie pohľadu na jedlo, zbavenie sa závislosti (iný pohlaď na cukor, lepok), vidím ako sa mi zlepšila pleť a pocítila som omnoho väčší prílev energie, čo je na nezaplatenie. Ďakujem Peťovi a Zuzke za užasnú podporu 🙂

„A čo sa mi podarilo dosiahnuť? Zbaviť sa môjho zlozvyku vyjedania bežnými sladkosťami a naučiť sa násobne lepšie stravovať.“

Ako absolvent 90-dňovej výzvy, ktorú mali na starosti a skvele zvládli koučovia Zuzka a Peter, sa mi splnil sen, ktorý je pre ľudstvo malý, ale pre mňa veľký.

Do programu som sa zapojil, pretože som sa chcel zbaviť stravovacích zlozvykov a posunúť sa v stravovaní na oveľa zdravšiu úroveň. Avšak program priniesol aj mnoho ďalších pozitívnych zmien. Aj keď som svoje stravovanie mohol pred programom subjektívne na nadpriemernú úroveň, vedel som, že potrebujem pomoc dostať sa ešte ďalej. Jedným z hlavných motivátorov boli chronické choroby, ktoré sa so mnou ťahajú už od detstva.

Forma programu spočívala v postupnom zdieľaní videí, štúdii podkladov a spoločných online video-rozhovoroch. Bolo príjemne si video pozrieť kedykoľvek podľa časových možností, popremýšľať o tom a následne mať dvakrát týždenne možnosť to so všetkými prebrať. Typicky v rámci online video-rozhovoru prebehla aj teoretická časť, ktorá zhrnula aktuálne videá a témy, ale často sme dostávali ďalšie a pokročilejšie typy. Veľkým prínosom bolo zdieľanie skúseností Zuzky a Petra. Programu sa zúčastnili aj tí, ktorí sa chceli zúčastniť výzvy znova, a skúseností týchto účastníkov bolo tiež veľmi prínosné. Mali sme tiež možnosť konzultovať so Zuzkou a Petrom akýkoľvek špecifický problém cez WhatsApp a to kedykoľvek. V rámci súkromnej Facebook skupiny nám boli zdieľané podklady, tipy, pripomienky a recepty – to všetko sme si ako účastníci tiež zdieľali navzájom a tím sme sa mohli inšpirovať, podporiť sa a ladiť, čokoľvek sme potrebovali. Kliknite pre pokračovanie.