“Moje stravovanie prešlo úplným reštartom…”

WildFit mi definitívne mení život a som neskutočne vďačná Zuzke, Peťovi a samozrejme Ericovi, že dal takýto program dohromady a pomáhajú nám ním hladko prechádzať. Pomaličky a veľmi neinvazívne nás učia spoznávať samých seba a dopriať si čas pozorovať sa, ako na nás posobí to, čo jeme. Moje stravovanie prešlo úplným reštartom, aj keď po 90-dňovej výzve cítim, že čeliť rozhodnutiam sama, bez pravidelnej podpory si vyžaduje premýšľanie a striktné plánovanie. Cítim to tak, že k úplnej transformácii u mňa, budem potrebovať ešte dlhší čas, lebo staré návyky (cukrové monštrum) sa ozýva. Benefity, ktoré som na sebe spozorovala:

• úbytok hmotnosti
• ŽIADNE cukrové vlny
• lepší spánok
• kratšie PMS-ko (zvykla som mat aj 10 dni, teraz max 2 dni)
• keď sa najem, nepadám do food kómy, práve naopak, cítim príval energie
• dostala som pod kontrolu emočné jedenie –
• mnohí (naozaj mnohí) ľudia mi vravia, že „žiarim“
• taká zvláštnosť, ale napíšem to sem
• ak mi nejaké jedlo zavonia, nemám potrebu ochutnať ho, ak to je niečo nefunkčné, ale stačí mi poriadne si k nemu privoňať

Nie je nad to konečne nájsť spôsob, ktorý človeku sadne a je schopný so sebou niečo spraviť bez žiadnych extrémov .