15apr

Juraj Bakoš

„Do 90-dňovej Výzvy som vstupoval tak, že to bol krok úplne neznáma, pretože som to dostal ako darček. Moje stravovanie nebolo nezdravé a hoci som sa necítil zle, vedel som, že môj životný štýl by mohol byť lepší. Celá výzva je vedená dvoma skvelými coachmi Peťom a Zuzkou, ktorí sú nápomocní pri akýchkoľvek otázkach a ochotní Vám zodpovedať všetky otázky kedykoľvek. Táto Výzva mi úplne zmenila život a pohľad na dnešné stravovanie. Napriek tomu, že som pri vstupe do výzvy s váhou nemal žiadny problém, na začiatku som si napísal cieľ, že chcem schudnúť 3 kilá, nakoniec som schudol 8,5 kg, a k tomu som získal aj novú energiu a flexibilitu. Výborné je aj to, že môj dvojročný syn začal jesť zdravšie, čo ma mimoriadne teší. Začal si prirodzene pýtať potraviny, ktoré som začal aj ja jesť. Dnes, po ukončení programu, sa cítim ako úplne nový človek. Moje telo je v lepšej forme, zlepšila sa mi koncentrácia a celkovo som šťastnejší. Program Školy stravovania mi pomohol nielen schudnúť, ale aj zlepšiť môj vzťah k jedlu. Odporúčam ho každému, kto chce dosiahnuť trvalé a pozitívne zmeny vo svojom živote.“

11aug

Andrej Čársky

„Po absolvovaní 90-dňovej Výzvy som schudol cez 10 kg a stále udržiavam svoju váhu aj po roku.“

Ahoj všetci, len som chcel povedať, že WILDFIT Výzva so Školou stravovania bola pre mňa neuveriteľným zážitkom a odporúčam ju každému, kto chce zlepšiť svoj životný štýl a získať viac energie. Po absolvovaní 90-dňovej Výzvy som schudol cez 10 kg a stále udržiavam svoju váhu aj po roku. Okrem toho sa mi zlepšil spánok, zmizla mi potreba po sladkom a jednoducho sa cítim úžasne. WILDFIT vám umožní prebrať kontrolu nad vaším zdravím a celkovým blahobytom a poskytne vám prístup k odborníkom – koučom a skupine ľudí, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoj životný štýl a získať viac energie, Škola stravovania je tým správnym smerom. Skúste to, nebudete ľutovať.

10aug

Alexandra Klimeková

„Prišla som o 10 kíl, ale čo ma prekvapilo, váha sa stala vedľajšou…upravila sa mi pleť, hydratovala pokožka, vyživili vlasy. Psychika sa ukľudnila, zvýšila sa kvalita spánku. Môj výkon počas dňa sa nedá porovnať.“

Úprimne ďakujem mojim sprievodcom 90-dňovej výzvy za vedenie počas programu, v skupine to išlo naozaj hladko, čo som nečakala. Prišla som o 10 kíl, ale čo ma prekvapilo, váha sa stala vedľajšou…upravila sa mi pleť, hydratovala pokožka, vyživili vlasy. Psychika sa ukľudnila, zvýšila sa kvalita spánku. Môj výkon počas dňa sa nedá porovnať. Pokračovala som ďalej a ďalších 10 kíl je fuč. Odporúčam každému, kto si chce zvýšiť kvalitu života. Byť v tomto programe je moja životná výhra. Veľké ĎAKUJEM…❤❤❤

10aug

Ján Buday

„Mojim cieľom bolo naučiť sa, ako sa zdravšie stravovať, aby som bol plný sily a energie. A to sa mi podarilo!“

Tento rok som sa zúčastnil 90-dnovej výzvy so Školou stravovania. Mojim cieľom bolo naučiť sa, ako sa zdravšie stravovať, aby som bol plný sily a energie. A to sa mi podarilo! Výzva bola nabitá informáciami a navždy zmenila môj spôsob pozerania na jedlo a celkovo na životný štýl. Bol to 3 mesačný intenzívny kurz so skvelým coachom Peťom. Keďže veľa cestujem nepodarilo sa mi na 100% dodŕžať celu Výzvu a aj preto plánujem ísť do nej znovu. Skvelé je, že počas týchto 3 mesiacoch sa postupne pripravujete, meníte, pracujete na sebe a ste viac prítomný. Nejde o žiadnu “klasickú diétu” ale o udržateľný zdravý životný štýl. Som rád, že konečne jem viac “ako človek” 🙂 Školu stravovania rozhodne odporúčam a chcem sa vám poďakovať a teším sa na ďalšiu spoločnú výzvu!

10aug

Martin Žovic

„Program Wildfit mi pomohol systematicky a po krokoch (síce jednoduchých ale nie úplne ľahkých) zmeniť pohľad na potraviny a stravu.“

Program Wildfit mi pomohol systematicky a po krokoch (síce jednoduchých ale nie úplne ľahkých) zmeniť pohľad na potraviny a stravu. Prvýkrát v živote som na podstatný čas vylúčil niektoré potraviny a zistil, že bez nich sa dá normálne žiť a dokonca sa cítim zdravotne lepšie (napr. zlepšenie stavu pokožky, rýchlejšia regenerácia po športovej aktivite, vymizli mi svalové hrčky/uzlíky v lýtkových svaloch). Celkovo zmenou stravy dlhodobo cítim viac energie a „čistejšiu“ myseľ.

10aug

Jana Labusova

„Najväčším osobným benefitom je moje prenastavenie pohľadu na jedlo, zbavenie sa závislosti (iný pohľad na cukor, lepok), vidím ako sa mi zlepšila pleť a pocítila som oveľa väčší prílev energie, čo je na nezaplatenie.“

90-dnovy program so Školou stravovania mi pomohol vyskúšať si život bez potravinových alergénov, čo by som sama nezvládla. Pomohol pochopiť veľa princípov v stravovaní – že doležíte nie je len odoberať, ale hlavne vhodne potraviny pridávať, obohacovať jedálničke, rotovať stravu a prispôsobovať ju individuálnym potrebám. Veľká sila programu je v skupine, ktorá spolu ‘žije’ a zdieľa úspechy, neúspechy, podporuje sa navzájom. Najväčším osobným benefitom je moje prenastavanie pohľadu na jedlo, zbavenie sa závislosti (iný pohlaď na cukor, lepok), vidím ako sa mi zlepšila pleť a pocítila som omnoho väčší prílev energie, čo je na nezaplatenie. Ďakujem Peťovi a Zuzke za užasnú podporu 🙂

08aug

Miroslav Šiagi

„A čo sa mi podarilo dosiahnuť? Zbaviť sa môjho zlozvyku vyjedania bežnými sladkosťami a naučiť sa násobne lepšie stravovať.“

Ako absolvent 90-dňovej výzvy, ktorú mali na starosti a skvele zvládli koučovia Zuzka a Peter, sa mi splnil sen, ktorý je pre ľudstvo malý, ale pre mňa veľký.

Do programu som sa zapojil, pretože som sa chcel zbaviť stravovacích zlozvykov a posunúť sa v stravovaní na oveľa zdravšiu úroveň. Avšak program priniesol aj mnoho ďalších pozitívnych zmien. Aj keď som svoje stravovanie mohol pred programom subjektívne na nadpriemernú úroveň, vedel som, že potrebujem pomoc dostať sa ešte ďalej. Jedným z hlavných motivátorov boli chronické choroby, ktoré sa so mnou ťahajú už od detstva.

Forma programu spočívala v postupnom zdieľaní videí, štúdii podkladov a spoločných online video-rozhovoroch. Bolo príjemne si video pozrieť kedykoľvek podľa časových možností, popremýšľať o tom a následne mať dvakrát týždenne možnosť to so všetkými prebrať. Typicky v rámci online video-rozhovoru prebehla aj teoretická časť, ktorá zhrnula aktuálne videá a témy, ale často sme dostávali ďalšie a pokročilejšie typy. Veľkým prínosom bolo zdieľanie skúseností Zuzky a Petra. Programu sa zúčastnili aj tí, ktorí sa chceli zúčastniť výzvy znova, a skúseností týchto účastníkov bolo tiež veľmi prínosné. Mali sme tiež možnosť konzultovať so Zuzkou a Petrom akýkoľvek špecifický problém cez WhatsApp a to kedykoľvek. V rámci súkromnej Facebook skupiny nám boli zdieľané podklady, tipy, pripomienky a recepty – to všetko sme si ako účastníci tiež zdieľali navzájom a tím sme sa mohli inšpirovať, podporiť sa a ladiť, čokoľvek sme potrebovali. Kliknite pre pokračovanie.

22júl

Katarína Dobrotková

Získali sme veľké množstvo cenných informácií… . Okrem toho sa nám zlepšilo zdravie a upravila váha.“

Už dávno sme chceli zlepšiť naše stravovanie a životný štýl, ale nevedeli sme, ako na to. Tento program je presne to, čo sme hľadali. Získali sme veľké množstvo cenných informácií o tom, ako sa udržateľne a zdravo stravovať. Okrem toho sa nám zlepšilo zdravie a upravila váha. Veľmi ocenujem profesionalitu a odbornosť koučov. Určite odporúčam každému 😉.

22júl

Ľuboš Sabo

„Je to skoro rok po absolvovaní 90-dňovej výzvy a musím povedať, že zmeny, ktoré som vďaka Škole stravovania dosiahol, sú naozaj trvácne.“

V prvom rade je to úplna zmena pohľadu na jedlo ako také. Viem čo moje telo naozaj potrebuje, aby fungovalo tak ako má. Váhu, ktorú som dosiahol vďaka 3 mesačnej výzve si držím stále a nie vďaka pevnej vôli, ale vďaka tomu, že viem čo mám robiť. Ľahšie sa mi športuje a ceľkovo mám viac energie.
Určite odporúčam prejsť si programom 🙂. Každý, aj ten, kto sa venuje zdravej strave, si tam nájde to svoje a posunie ho to menší alebo väčší kus ďalej. Program je nabitý cennými informáciami z rôznych oblastí, nie len stravy ako takej. Takže jediná nevýhoda je, že tomu treba venovať čas.
06jan

Natália Nehajová

„Moje stravovanie prešlo úplným reštartom…“

WildFit mi definitívne mení život a som neskutočne vďačná Zuzke, Peťovi a samozrejme Ericovi, že dal takýto program dohromady a pomáhajú nám ním hladko prechádzať. Pomaličky a veľmi neinvazívne nás učia spoznávať samých seba a dopriať si čas pozorovať sa, ako na nás posobí to, čo jeme. Moje stravovanie prešlo úplným reštartom, aj keď po 90-dňovej výzve cítim, že čeliť rozhodnutiam sama, bez pravidelnej podpory si vyžaduje premýšľanie a striktné plánovanie. Cítim to tak, že k úplnej transformácii u mňa, budem potrebovať ešte dlhší čas, lebo staré návyky (cukrové monštrum) sa ozýva. Benefity, ktoré som na sebe spozorovala:

  • úbytok hmotnosti
  • ŽIADNE cukrové vlny
  • lepší spánok
  • kratšie PMS-ko (zvykla som mat aj 10 dni, teraz max 2 dni)
  • keď sa najem, nepadám do food kómy, práve naopak, cítim príval energie
  • dostala som pod kontrolu emočné jedenie –
  • mnohí (naozaj mnohí) ľudia mi vravia, že „žiarim“
  • taká zvláštnosť, ale napíšem to sem
  • ak mi nejaké jedlo zavonia, nemám potrebu ochutnať ho, ak to je niečo nefunkčné, ale stačí mi poriadne si k nemu privoňať

Nie je nad to konečne nájsť spôsob, ktorý človeku sadne a je schopný so sebou niečo spraviť bez žiadnych extrémov .